Isnin, 13 April 2015

KURUS: Ku Urus Rasa Untungnyer Sihat


Assalamualaikum semua..

Pjah doakan semoga anda semua sihat dan sentiasa gembira...
Sejak pjah ikuti program Neck ni...banyak yang pjah pelajari dan banyak benda yang pjah buat selama salah...

Banyak cara kehidupan kita ni yang lebih merosakkan dan menjadikan badan kita tidak sihat...



CATATAN SIHAT NAK KURUS: Cara Urus Pemakanan Kita
========================================


Rahsia kedua untuk mudah kurus adalah dengan meng"manipulasi" otak kita biasa kepada luar biasa...
Macamner tu??
Tips mengantikan pinggan makan biasa kita kepada menggunakan pinggan yang lebih kecil... 

Tips ini di panggil tips psychology tipu otak kita..
Jika kita menggunakan pinggan kecil, mesej yang di terima otak adalah pinggan sudah penuh. 

Padahal kita makan sikit je kot...
Tetapi hakikatnya, jika kita menggunakan pinggan besar kita mengambil sedikit saja makanan daripada biasa..

haaaa... amacam simple jer kot...

mudahkan nak kurus...yang penting ada ilmu...

saya doakan anda kurus dan sihat..

Team NECK,
#JomKurusDariRumah

..... nak lebih ilmu dari MENTOR yang berkaliber
Hubungi Pjah 0193704802...