Khamis, 16 April 2015

GEMBIRA DALAM SEDIH

Assalamualaikum semua...

Terima Kasih kerana masih setia bersama pjahsecret dot com...

Pjah doakan anda semua sentiasa sihat dan ceria disamping insan yang tersayang...

Hari ni pijah nak kongsi beberapa kisah sedih yang buat orang GEMBIRA...




Catatan Sihat Nak Kurus:  cerita Sedih yang buat jadi Gembira
===========================================

Ini pengalaman Pjah sendiri...

Dulu Pjah tak pernah terpikir pun nak Kurus... Sebab Pjah rasa Pjah tak la besar sangat pun...

Pjah ni memang dalam kategori saiz tulang / bidang yang besar.. So tak berapa nampak bila gemuk dan tak berapa beza kalu kurus...

Jadi Pjah abaikan segala keanehan yang berlaku pada badan sendiri...

Yang jelas, bila Pjah jalan agak jauh mula mengah, cepat letih, cepat naik marah, emosi tak stabil dan kalu dah duduk memang terSANGAT lahhh MALAS nak bangun... Berat Bontot...koh koh koh..

Kenapa Pjah join NECK ?? (click di sini kalu nak tahu apa itu NECK)  

Pjah di suspek ada darah tinggi... Kerap sakit kepala...

Bermula kisah baru... Dah macam baru tersedar dari Mimpi Hantu...uhhh...

Pjah terpaksa lalui kisah sedih ini...


Pjah terpaksa buat apa yang orang GEMUK tak suka buat


* Orang GEMUK tak suka bersenam

hari hari Pjah akan bersenam paling kurang 2 jam sehari...Pjah akan berzumba dengan anak-anak dan Pjah akan senam setiap hari tak kira waktu.

* Orang GEMUK tak sukaguna tangga

Pjah akan menaiki tangga dan sengaja  naik turun tangga setiap hari apabila di tempat kerja. 

Naik tingkat tiga dan sengaja tinggal barang di bawah untuk pjah turun kebawah untuk ambil barang.

* Orang GEMUK suka tidur lebih

Sekarang Pjah tak punya waktu untuk rehat-rehat dan duduk lepak santai-santai sampai boleh tertidur..

Pjah punya waktu tidur yang secukupnya untuk kekalkan badan yang cergas dan sihat.

Hanya waktu malam bermula 11.00 malam dan akan berakhir tidur pada jam 5.00 pagi..  

* Orang GEMUK pantang nampak MAKANAN, semua di BEDAL

Paling sadis dan paling sedih dalam sejarah kehidupan Pjah..Pjah adalah kategori "PEMAKAN"...

Pjah memang SUKA makan... Pantang nampak makanan orang pelawa, Pjah la orang paling susuah nak tolak...

Walaupun makanan itu tak berapa sedap, Pjah tak kisah... masuk dalam perut dah tak rasa apa...

inilah cabaran paling hebat... Pjah terpaksa berpantang dan belajar untuk menjadi orang yang sangat berlagak tentang makan...

Bukan tolak rezeki tetapi jaga kesihatan diri...

Fuuh 4 fasa yang Pjah terpaksa tempuhi... 

bukan susah mana pun... NAK SERIBU DAYA, KALU TAKNAK SERIBU DALIH NYER....

Sebenarnya nak KURUS bukan le payah...MUDAH sangat...

Tapi yang jadi ianya SUSAH, bila kita tak de ILMU dan tidak mahu BERAMAL dengan ilmu yang sudah ada..

satu perkataan yang Pjah boleh katakannn...


cer teka apa??

-

-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
 -
-
-
-
-
-
 
KONSISTEN/ ISTIQAMAH

Yessza..... Berterusan

Semua ni bukan hanya sehari.. bukan juga untuk Seminggu, Malah bukan untuk 100 Hari.. Tetapi untuk sepanjang umur yang ada...

So... jommm lakukan PERUBAHAN hidup untuk kesejahteraan diri sendiri dan keluarga...

" Sertai Projek Slim Melim Di Pagi Raya"

" psssttt.... RAYA 83 hari lagi beb... Sempat lagi nak turunkan berat badan 12 kg..             

InshaaAllah... jika kita sihat anda terpaksa KURUS...  

Jangan malu-malu dan jangan segan, ianya akan membunuh semangat anda yang telah bersinar...

hubungi Pjah di Talian 0193704802

"Anda akan di bantu seperti mana Pjah dibantu sehingga Pjah berjaya turunkan 8kg dalam masa 32 hari...